2.4 Bildungsverständnis und Bild vom Kind, 5.5 Lernbereiche und Erfahrungsfelder, 5.8 Erziehungs- und Bildungspartnerschaft mit den Eltern, Steckbriefe Kita

Fitness für Kids

Frühprävention im Kindergartenalter

Verantwortliche / Anbieter

Frau Dr. Kerstin Ketelhut
Fitness für Kids
Verein für Frühprävention e.V.
Perleberger Str. 51
10559 Berlin
Tel.: 030 91 50 05 42
E-Mail: k.ketelhut@t-online.de
www.fitness-fuer-kids.de
www.gesundheitliche-chancengleichheit.de/good-practice/fitness-fuer-kids/

Kontaktmöglichkeit in Niedersachsen

KKH- Kaufmännische Krankenkasse
Hauptverwaltung in Hannover
Karl-Wiechert Allee 61
30625 Hannover
Abt. Prävention – Herr Onyechi

Zielsetzung

In dem Projekt „Fitness für Kids – Frühprävention im Kindergarten- und Grundschulalter“ wird bereits im frühesten Kindesalter Interesse und Freude an Bewegung geweckt. Die Kinder werden zu einem gesunden und aktiven Lebensstil angeleitet, um dem weit verbreiteten Bewegungsmangel und dessen Folgeerkrankungen rechtzeitig vorzubeugen. Die Kinder sollen vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln, motorische Grundeigenschaften spielerisch erlernen und ihre körperliche Fitness durch das Bewegungsprogramm von „Fitness für Kids“ verbessern.
Das Projekt ist für die Kitas leicht umsetzbar und so gestaltet, dass es wenig zusätzlichen Aufwand mit sich bringt. Die Nachhaltigkeit der Maßnahme wird sichergestellt, indem die Erzieher*innen zu Multiplikator*innen ausgebildet werden, damit sie das Bewegungsprogramm nach abgeschlossener Anleitungsphase selbständig fortsetzen können und das Projekt somit kostenneutral wird.
Durch entsprechende Maßnahmen (z.B. Eltern-Kind-Bewegungsworkshops) werden die Eltern eingebunden, damit sich die Vermittlung eines aktiven, gesunden Lebensstils auch auf das Elternhaus überträgt.

Zielgruppe

Mit dem Projekt sollen Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren erreicht werden. Das Projekt entspricht dem Setting-Ansatz. Die Maßnahme findet vor Ort in den Kitas statt. Niedrigschwellige Bewegungsangebote sollen dazu beitragen, dass mit der Maßnahme alle Kinder erreicht werden, insbesondere auch diejenigen, denen der Zugang zu Bewegung und körperlicher Aktivität etwas schwerer fällt. Häufig liegen die Einrichtungen auch in sozialen Brennpunktgebieten.

Inhalte und Methodik

In dem Programm geht es um eine vielfältige, spielerische Bewegungserziehung, die neben der Freude an der Bewegung die motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit der Kinder schulen soll. Mit niedrigschwelligen Bewegungsangeboten soll jedes Kind erreicht werden. Hierbei wird Bewegung stets spielerisch angeboten wie beispielsweise durch Bewegungslieder, Bewegungsgeschichten, Bewegungsparcours sowie Bewegungsanregungen aus der Psychomotorik. Insbesondere Bewegungsspiele mit Alltagsmaterialien (z.B. Zeitungen, Fliegenklatschen, Spülschwämmen, etc.) erweisen sich hierbei als sehr motivierend bei den Kindern und sind zugleich eine kostengünstige Alternative für teure Spiel- und Sportgeräte.
Mit dem zusätzlichen Modul „Einbeziehung der Eltern“ werden die Eltern durch Informations- und Aufklärungsarbeit sowie durch praktische gemeinschaftliche Aktivitäten (Eltern-Kind-Bewegungsworkshops,…) als Partner gewonnen und eingebunden.
Das Modul „Bewegungsfreundliche Gestaltung der Kita“ dient dazu, den jeweiligen Kita-Teams Anregungen und Umsetzungshilfen zu geben, wie sie ihre Einrichtung und den Kita-Alltag bewegungsfreundlicher gestalten können.

Rahmenbedingungen

Das Projekt „Fitness für Kids“ wird vor Ort in den jeweiligen Kitas durchgeführt.
Einmal wöchentlich kommt während der 6-monatigen Anleitungsphase ein/e qualifizierte/r Übungsleiter*in in die Einrichtung und führt das Bewegungsprogramm (à 45 Minuten) mit einer Kindergruppe durch. Während dieser Zeit ist die/der Erzieher*in der Kindergruppe mit dabei, um gleichzeitig geschult zu werden. In der Zeit vor und/oder nach der Bewegungseinheit werden Fragen besprochen und die Zeit zur Beratung der Erzieher*in genutzt. Nach Möglichkeit sollten die Erzieher*innen eine weitere Bewegungsstunde pro Woche anbieten. Unterstützend zur Anleitung erhalten sie einen Bewegungskatalog mit Bewegungsvorschlägen und Stundenentwürfen. Die Qualifizierung wird von dem Workshop „Bewegungsspaß im Kindergarten“ kompakt ergänzt. Die KKH – Kaufmännische Krankenkasse finanziert das Projekt einschließlich der Kosten für die Übungsleiter*innen und Fortbildungen im Rahmen ihres Präventionsauftrags.
Am Ende der Anleitungsphase zeigen die Erzieher*innen ihre erworbene Kompetenz durch eine Lehrprobe und erhalten das Zertifikat zur Fitness für Kids-Multiplikator*in. Sie erhalten die Berechtigung, das Bewegungsprogramm Fitness für Kids in der Funktion als Multiplikator*in in ihrer Einrichtung selbstständig fortzuführen und ihr „Know how“ an andere Kolleg*innen weiterzugeben. Auch die Kita erhält ein Zertifikat über die erfolgreiche Projektteilnahme sowie die Berechtigung und Verpflichtung Fitness für Kids eigenverantwortlich fortzusetzen. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, die optionalen Wahlmodule zur Einbindung der Eltern, bewegungsfreundlicheren Raumgestaltung oder für einen bewegten Kita-Alltag durchzuführen.

Schulungsangebot für Multiplikator*innen in Kita

Im Rahmen des Projekts ist es wichtig, neben der Förderung der Kinder auch die Dauerhaftigkeit / Nachhaltigkeit der Maßnahme zu gewährleisten. Aus diesem Grunde werden die Erzieher*innen der jeweiligen Einrichtungen regelmäßig vor Ort geschult, indem sie an der Bewegungsstunde, die die/der Übungsleiter*in mit den Kindern durchführt, teilnehmen. Die Übungsleiter fungieren stets auch als Berater für die Erzieher*innen.
Anschließend ist es die Aufgabe der Erzieher*innen, nach Möglichkeit das Gelernte in einer weiteren wöchentlichen Bewegungsstunde anzuwenden und mit den Kindern zu erproben. Um ihre Arbeit zu erleichtern, erhalten sie zahlreiche Arbeitsmaterialien wie einen Bewegungskatalog und Stundenentwürfe. Zusätzlich erfolgt im Zuge eines begleitenden Workshops (einmalig 5 Stunden) eine weitere Qualifizierung der beteiligten Erzieher*innen. Auf diese Weise werden kompetente Multiplikator*innen ausgebildet, die dieses Konzept selbständig umsetzen und es innerhalb ihrer Einrichtung an andere Kolleg*innen weitervermitteln können. Durch dieses Multiplikatorenkonzept sowie die Kostenübernahme der KKH kann der langfristige Fortbestand des Angebotes kostenneutral gesichert werden.

Evaluation

Eine wissenschaftliche Evaluation des Projekts ergab, dass sich im Vergleich zu einem Kontrollkollektiv die Interventionsmaßnahme unter anderem sehr positiv auf die motorische Leistungsfähigkeit und das Blutdruckverhalten der Kinder auswirkt. Die Ergebnisse konnten zeigen, dass bereits in diesem jungen Alter durch die gezielte Intervention eine günstige Beeinflussung verschiedener motorischer Fähigkeiten wie Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Gewandtheit bei den Kindern erreicht werden kann. Dabei schnitten die Kinder der Interventionskindergärten in allen motorischen Testaufgaben signifikant besser ab als die Kinder der Kontrollkindergärten. Auch das kardiovaskuläre Risiko konnte verringert werden. Die Daten wurden auf nationalen und internationalen Kongressen präsentiert und das Projekt mit mehreren Wissenschaftspreisen ausgezeichnet.
Siehe Internetseite:
https://fitness-fuer-kids.de/wirksamkeit/ (Zugriff: 08.08.2024) unter dem Stichwort „Hintergrund aus Wissenschaft und Praxis“.

Erfahrungsberichte, Verbreitung

Diese Präventionsmaßnahme wurde bereits in über 1.000 Kitas deutschlandweit durchgeführt, u.a. in Berlin, Braunschweig, Hannover, Chemnitz und Leipzig, Potsdam, Oldenburg, Düsseldorf und Magdeburg.
Es nehmen bereits mehr als 15.000 Kinder an dem Projekt in den verschiedenen Städten in Deutschland teil und es sind bereits über 1.200 Erzieher*innen wie auch Lehrer*innen geschult und zertifiziert. Jedes Jahr kommt mindestens ein neuer Standort hinzu. Der Standort Berlin ist fortlaufend dabei.
Im Rahmen dieses Projekts sind bereits unzählige Bachelor-, Master-, Examens- und Diplomarbeiten an Universitäten in ganz Deutschland entstanden, stets mit dem Ziel neue Aspekte der Maßnahme zu evaluieren.
Zudem sind die Ergebnisse der wissenschaftlichen Begleitung in über 20 Publikationen veröffentlicht.

Kosten, Unterstützungs- und Finanzierungshinweise

Die KKH – Kaufmännische Krankenkasse übernimmt die Gesamtkosten des Projekts im Rahmen ihres Präventionsauftrages. Dadurch ist die Maßnahme für die Kitas der jeweiligen Standorte kostenfrei. Nach der sechsmonatigen Anleitungsphase führen die qualifizierten Erzieher*innen die Bewegungsangebote selbständig durch und das Angebot bleibt dadurch kostenneutral. Auch für die Durchführung der Wahlmodule übernimmt die KKH die Kosten.

Bezüge zum Orientierungsrahmen Kita-Qualität: Gesundheit – Bildung – Entwicklung

QD 2: Entwicklung der Kita-Kultur
QK 2.4 Bildungsverständnis und Bild vom Kind
QD 5: Bildung, Erziehung und Betreuung
QK 5.5 Erziehungs und Erfahrungsfelder
QK 5.8 Erziehungs- und Bildungspartnerschaft mit den Eltern

Literatur / Quellen / Praxismaterialien

Eine ausführliche Liste der über 70 Publikationen zu „Fitness für Kids“-Frühprävention im Kindergarten ist bei dem Verein für Frühprävention erhältlich.

  • Ketelhut K: Präventionspreis: Fitness für Kids – Frühprävention im Kindergartenalter. Dtsch Med Wochschr 2005, 28/29:130.
  • Ketelhut K.: Fitness für Kids -Frühprävention im Kindergartenalter In: Kriterien guter Praxis in der Gesundheitsförderung bei sozial Benachteiligten, Gesundheitsförderung konkret Band 5, Köln 2005, S. 42- 48.
  • Ketelhut K. Motorische Tests im Setting Kindergarten: Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2006; 22: S. 238-240.
  • Ketelhut K, Strang H & Holzweg M: Einfluss des sozialen Einzugsgebiets auf die motorische Leistungsfähigkeit und das Aktivitätsverhalten im Kindesalter. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin Jahrgang 62, Nr. 2, 2011 S.16-20.
  • Ketelhut R. Ketelhut K.: Einfluss einer regelmäßigen Bewegungsförderung auf die Blutdruckentwicklung und das Blutdruckverhalten bei Belastung bei Kindern im Kindergartenalter. Zeitschrift für Sportmedizin 7/8, Jahrgang 62, 2011, S.226.
  • www.fitness-fuer-kids.de (Zugriff: 08.08.2024),
  • www.gesundheitliche-chancengleichheit.de/good-practice/fitness-fuer-kids/ (Zugriff: 08.08.2024).