Bestimmte Verhaltensweisen können Einfluss darauf nehmen, wie wahrscheinlich Menschen gesund bleiben oder krank werden. Dazu gehören vor allem Bewegung, Ernährung, Konsum von Alkohol und Tabak sowie das Achten auf das Körpergewicht. Inwieweit Menschen sich gesundheitsförderlich verhalten, kann sich im Lebensverlauf verändern. So nimmt beispielsweise die körperliche Aktivität oftmals mit zunehmendem Alter ab. Ob es für Menschen leichter oder schwieriger ist, sich gesundheitsförderlich zu verhalten, hängt auch mit den Rahmenbedingungen in der Umwelt und in den Lebenswelten wie Schulen, Betrieben oder Gemeinden zusammen. Auch die COVID-19-Pandemie und die ergriffenen Eindämmungsmaßnahmen haben bei einem Teil der Bevölkerung Veränderungen im Tabak- und Alkoholkonsum, bei der Ernährung und Bewegung bewirkt. Neben Faktoren aus dem Lebensumfeld kann auch die Gesundheitskompetenz beeinflussen, ob Menschen einen gesunden Lebensstil umsetzen können (RKI, 2023).